Kendine Geç Kalmış Değilsin

Hayatın koşturmacası, rollerimiz, sorumluluklarımız ve bitmek bilmeyen beklentiler arasında çoğumuz yönümüzü kaybederiz. Başkalarını mutlu etmeye, her yere yetişmeye çalışırken fark etmeden en çok kendimizi ihmal ederiz. İşte tam da bu kayboluşların ardından, insanın kendi içine dönüp, tüm maskelerini ve yüklerini bırakarak özüyle buluşması anıdır: “Kendine Hoş Geldin.”
​Bu öyle sıradan bir karşılaşma değildir; bir eve dönüş hikayesidir. İnsanın kendine “hoş geldin” diyebilmesi, yaşam yolculuğundaki en şifalı, en samimi virajlardan biridir.
​Peki, insan kendi içine nasıl “hoş geldin” der?

​1. Olduğun Haliyle Kabul Etmek
​Kendine hoş geldin demek, sadece başardığın, güçlü, neşeli ve parıldayan yanlarını kucaklamak değildir. Aynı zamanda kırgınlıklarını, hatalarını, korkularını ve o çok saklamaya çalıştığın “karanlık” ya da eksik taraflarını da masaya buyur etmektir. Kendini yargılamayı, başkalarıyla kıyaslamayı bıraktığın an, kapıyı kendi özüne açmış olursun.

​2. Dışarıdaki Sesleri Susturup Kalbini Dinlemek
​Zihnimiz sürekli geçmişin keşkeleri ya da geleceğin kaygılarıyla doludur. Dünyanın gürültüsü içinde kendi ruhumuzun fısıltısını duyamaz hale geliriz. Kendine hoş geldin demek, derin bir nefes alıp o gürültüyü dışarıda bırakmaktır. “Ben gerçekten ne hissediyorum? Şu an ruhumun, bedenimin neye ihtiyacı var?” sorularına dürüstçe yanıt verebilmektir.

​3. Kendi Sınırlarına ve Yolculuğuna Saygı Duymak
​Başkalarına “evet” derken kendine kaç kez “hayır” dediğini fark ettiğinde başlar uyanış. Kendine hoş geldin diyen insan, artık kendi zamanının, enerjisinin ve duygularının değerini bilir. Sırf başkaları kırılmasın diye kendi sınırlarını çiğnetmez. Kendi hayat sahnesinin başrolüne, hak ettiği nezaketle yeniden yerleşir.

​4. Şefkati Önce Kendine Göstermek
​Başkalarına karşı gösterdiğimiz o sonsuz anlayışı, şefkati ve sabrı sıra kendimize geldiğinde genellikle esirgeriz. En küçük bir hatada kendimizi acımasızca eleştiririz. Oysa kendine hoş geldin demek, kendine bir dost gibi sarılabilmektir. Düştüğünde kendine kızmak yerine, “Sorun değil, buradayım, beraber ayağa kalkacağız” diyebilme olgunluğudur.
​Bir Hatırlatma…
Kendine hoş geldin demek, mükemmel olmak demek değildir. Aksine, tüm kusurlarınla, kırık dökük yanlarınla ve yaşanmışlıklarınla benzersiz bir bütün olduğunu fark etmektir.
​Şimdi, şu an, her neredeysen ve hayatının hangi döneminden geçiyorsan geç; derin bir nefes al, elini kalbine koy ve o uzun yoldan dönen yorgun ama bilge ruhuna fısılda:
​”Uzun bir aradan sonra, yuvana, yani kendine… Hoş geldin.”hoş buldum”